室内环境污染容易引发（fā）高血压

高血压是一种非常严重的疾病，其中流经（jīng）动脉的血液压力过强。每次伴随我们心脏跳动时，血液（yè）都会流过我们的全身血管，当身体里血液强（qiáng）烈地（dì）流向动脉时，您的血压也（yě）就会升高。根（gēn）据您的（de）身体活动和压力（lì）水平，您的血压的压力在一天中会在许多不同的水平（píng）之间波动。普及一个空气净（jìng）化器租赁的相关知识，高（gāo）血压的诱因有很多很多，但其中有一点常常被很多人忽视，那就是室（shì）内（nèi）呼吸环境污染也会引发（fā）高血压！

您很可能认（rèn）为它们毫（háo）无关系，但实际上空气质（zhì）量和心血管问题（如高血压）是息息（xī）相关的。多年以来，我们的室外空气质量是（shì）一直（zhí）在下降，几乎（hū）是无法（fǎ）避免掉空气污染。空气污染是（shì）悬浮（fú）在空气中的气体、液体和颗粒物的复杂混合物。你（nǐ）有没有思（sī）考（kǎo）过污染是从哪里来的？根据美国国家公（gōng）园管理局的说法，空气污染有四个主要的来源：

1.移动资源-汽车、公共汽车、飞机

2.固定来源-火力发电厂、炼油厂、工厂

3.区域来源-工业区、城市

4.自然资源-灰尘、野火、火山

悬浮在空气中的颗粒物是空气污染的主要组成部分（fèn），会导致心血管问题（tí）的短期和（hé）长期风险增加。微粒可（kě）以像污垢（gòu）和灰尘一（yī）样（yàng）或大（dà）或小。这种物质的大小变（biàn）得非常令人担忧（yōu），因为超细颗粒（例如，通常存在于燃烧物的烟雾（wù）中）可以很容易的（de）进入我们的（de）肺部，它们可以直接（jiē）被（bèi）吸收到血（xuè）液当中。长期接触这些大小的（de）微（wēi）粒最终可能会导致心脏病、肺病和其（qí）他重大健（jiàn）康问（wèn）题。

这在人员密集的地区尤其令（lìng）人担忧，在我们国的一些地区已被标记为世界上污染严重的地区。而在美国的肺脏协会已经记录（lù）了17年的空气质量。“空气状（zhuàng）况”计划每年（nián）监测美国一些污染最为严重的城市的臭氧和颗粒物污染量。

多年来，相关专家已经进行了多项研究来测试空气污染与高血压之（zhī）间的关系。在EPA研究的最终报告中显示，空气污染严重的城市与污染程度较低的城市对比，与心脏病相关的病（bìng）人（rén）死亡人数明显增加。颗粒物污染是一种（zhǒng）很少人知道的污染形式。患有高血压的人群比（bǐ）血（xuè）压正常低的人群（qún）更容（róng）易受到（dào）空气中颗粒（lì）物的负面影响（xiǎng）。这种造成的损害包括改变心脏功能（néng）的情况，例如心脏的压力、流（liú）量和异常心律等（děng）变化。超细颗粒（lì）物对心（xīn）血管系统有着直接影响。

高血压本（běn）身会对我们身（shēn）体的心脏和（hé）血管造成很大的压力。这种情况下会增加心脏病发作、代谢（xiè）综合征和中风的风险。空气污染只会使这种（zhǒng）情（qíng）况的影响变得更加的严（yán）重。心脏病是人（rén）们（men）的一大死因。老年（nián）人更容易患上高血压，尽管它（tā）并没有把年轻的人忽视。在欧美许多的国家，大多（duō）分家庭都会使用空气净化器来解决室内空气（qì）污染的问题，显然，空气净化器（qì）租赁要（yào）比起购买昂贵的空气净化器更具性价比！

请（qǐng）密切注意您（nín）的血压，正常的血压通常低于 120/80（收缩压/舒张压）。高血压是指血压要高于 140/90，严（yán）重时为（wéi）180/120。当心肌收缩并将富含氧气的血液泵入血管时，就会测量我们的收缩压。测量舒（shū）张压，使心脏肌肉放松并重新充满血液。收（shōu）缩压读（dú）数始（shǐ）终是两个数字中的较（jiào）高（gāo）者。

现有几种方（fāng）法可以预（yù）防高血压，这些方法只改变健康的生活方式。虽然药物通常与（yǔ）这种情（qíng）况相关，以控制血压水平并保持低水平，但您也可以改变生活（huó）方式。健康均衡的饮食，注重低钠摄入量以及运动有助（zhù）于降低压力水（shuǐ）平。限制饮酒（jiǔ）量和避免吸烟也有助于将血压保持在正（zhèng）常水平（píng）。空气污染与高血压之间的联系是明确的，但是，如果您是有高血压的人，如果您生活在污染严重的城市当中，即使是（shì）选择健康的生活方式也（yě）可能不足以对抗空（kōng）气污染和高血压之（zhī）间的关系。空气净化器租赁已然成为解决室内空气污染的最佳方（fāng）案。